{"id":3092,"date":"2026-10-26T16:47:00","date_gmt":"2026-10-26T14:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/presencevocale.fr\/coachingvocal\/?p=3092"},"modified":"2026-10-26T18:05:33","modified_gmt":"2026-10-26T16:05:33","slug":"atelier-yoga-du-son-energie-de-lhiver-samedi-30-janvier-de-14h30-a-17h30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/presencevocale.fr\/coachingvocal\/2026\/10\/26\/atelier-yoga-du-son-energie-de-lhiver-samedi-30-janvier-de-14h30-a-17h30\/","title":{"rendered":"Atelier Yoga du son – \u00c9nergie de l’Hiver – Samedi 30 janvier, de 14h30 \u00e0 17h30"},"content":{"rendered":"\n
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Un atelier de 3 heures centr\u00e9 sur l’\u00e9nergie de l\u2019HIVER,<\/em> appuy\u00e9 sur les techniques et la philosophie du Yoga du son<\/h4>\n\n\n\n
Pour vous r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer<\/em>
Pour vous sentir vibrer<\/em>
Pour vous connecter \u00e0 votre corps et \u00e0 votre joie<\/em>
Pour vous sentir bien avec les autres<\/em><\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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L\u2019hiver est la saison de l\u2019introspection et de la m\u00e9ditation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Lors de cette session, je vous propose d\u2019aller rencontrer votre \u00e9nergie Yin. Selon le tao\u00efsme, l\u2019\u00e9l\u00e9ment associ\u00e9 \u00e0 l\u2019hiver est l\u2019EAU<\/p>\n\n\n\n

Les REINS et les ORGANES G\u00c9NITAUX sont les organes qui ont besoin de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration en hiver. Les OREILLES en particulier sont les organes de l\u2019expression et du recentrage durant cette saison. Nous renforcerons en \u00e9nergie ces diff\u00e9rents organes et leur confierons notre voix pour leur faire exprimer la douceur et le ressourcement, \u00e0 l’\u00e9coute de notre moi int\u00e9rieur. Nous vibrerons et \u00e9couterons intens\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n

Bien vivre la saison de l\u2019hiver, c\u2019est ralentir, se d\u00e9tendre et respirer, avoir une alimentation appropri\u00e9e pour r\u00e9sister au froid et pr\u00e9server l\u2019\u00e9nergie du REIN.<\/p>\n<\/div>

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Techniques utilis\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n

Exercices d’\u00e9chauffement de la voix – Exercices corporels et massages – Improvisations vocales collectives bas\u00e9es sur les sons m\u00e8re et les mantras – \u00c9coute de soi et des autres – Mises en mouvement<\/p>\n\n\n\n

Apportez une bouteille d’eau, des v\u00eatements souples et de quoi vous couvrir pour les exercices de pleine conscience.<\/p>\n<\/div>

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Quand ?<\/h2>\n\n\n\n

Samedi 30 janvier, de 14h30 \u00e0 17h30<\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 ?<\/h2>\n\n\n\n
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Au Centre Espace d\u2019\u00c9quilibre<\/a>, 14 rue du Pr\u00e9 de la Bataille, \u00e0 Rouen<\/p>\n\n\n\n

Tarif : 35 \u20ac<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

S’inscrire<\/h2>\n\n\n
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\nFormulaire d'inscription<\/legend>\r\n\r\n
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