Un atelier de 3 heures centré sur l’énergie de l’automne,
dans l’esprit du cycle saisonnier Le corps sonore : se libérer de l’emprise des émotions, co-animé avec Bertrand Charrier
Si vous avez du mal à exprimer vos émotions ou certaines de vos émotions,
S’il vous semble parfois que votre voix ne vous appartient pas vraiment,
Si vous ne savez pas comment transformer une énergie qui vous plombe en une énergie qui vous dynamise,
Si aller vers les autres est parfois compliqué, en particulier quand vous éprouvez des émotions difficiles ou du stress…
Pour les taoistes, l’automne c’est la saison du blanc lumineux, de l’air, de la pureté, du discernement et de la légèreté. C’est aussi la saison des poumons. Il s’agit d’accepter le deuil et la séparation et de trouver de l’équilibre, du sens et de l’inspiration.
La voix sera notre alliée pour exprimer la mélancolie mais aussi la rêverie, l’émerveillement et l’harmonie avec soi, les autres et le monde.
Venez vivre l’expérience !
Transformer une énergie négative en énergie positive
Apprendre à aller vers les autres
Exprimer ses émotions
S’approprier sa voix
Techniques utilisées :
Exercices d’échauffement de la voix – Exercices corporels – Improvisations vocales collectives – Mises en mouvement – Massages
Apportez une bouteille d’eau, des vêtements souples et de quoi vous couvrir pour les exercices de pleine conscience.
