Les émotions peuvent nous envahir aux moments les moins opportuns et sont souvent vécues comme parasites parce qu’on ne sait pas les contrôler.
Elles sont pourtant avant tout le signe que nous sommes vivants et le baromètre de nos besoins.
Les émotions ont une forte influence sur la voix et sur la capacité d’expression :
- le st
ress fait serrer la gorge et bloque le son - la peur fait trembler et met « de l’eau » dans la voix
- la colère fait monter le niveau sonore et peut rendre la voix insupportable à écouter tellement elle est forte
- le manque de confiance en soi peut faire monter la voix dans les aigus
- le doute fait ralentir le rythme de l’expression et peut rendre le message incompréhensible
- le calme et la sérénité posent la voix, la rendent plus ample et un peu plus grave
- etc.
L’intelligence émotionnelle c’est la capacité à :
- identifier ses émotions, la manière dont elles se manifestent – mentalement, physiquement,
- mieux les accueillir et en faire des amies pour mieux répondre aux situations faciles ou difficiles que propose la vie,
- savoir aussi les identifier chez les autres et faciliter ainsi la communication et l’empathie.
