Chant de l’Hiver est le troisième d’un cycle de 5 stages de week-end co-animé au fil des saisons, avec Bertrand CHARRIER.
Nous constatons parfois que nos élans vocaux et créatifs se heurtent à des obstacles : la respiration n’est pas fluide, certaines notes ne sortent pas, la gorge est serrée et les mâchoires ne s’ouvrent pas… la plénitude nous échappe. Au contraire, un corps détendu est une vaste caisse de résonance d’où la voix peut jaillir dans toute sa richesse, la force créatrice s’épanouir sans entrave et les émotions s’exprimer librement.
Lors de ce cycle, nous vous proposons d’explorer le lien entre les saisons, les organes et les émotions, que la tradition énergétique chinoise a mis en évidence il y a plusieurs milliers d’années. Le dérèglement de chaque couple d’organes s’inscrit dans notre corps sous forme de tensions et d’une expression émotionnelle excessive.
Pour dénouer les tensions et retrouver une voix et un corps épanouis, nous utilisons des exercices d’échauffement de la voix et de mise en énergie du corps, mais également des massages bien-être et des parcours ludiques des processus corporels de production du son. Improvisations vocales collectives et mises en mouvement vous aideront à aller à la rencontre de vous-mêmes et des autres.
Les 5 stages peuvent se suivre dans la continuité ou séparément. Chacun apporte une couleur différente dans le kaléidoscope du déploiement de nos énergies émotionnelles.
Si vous avez du mal à exprimer vos émotions ou certaines de vos émotions,
S’il vous semble parfois que votre voix ne vous appartient pas vraiment,
Si vous ne savez pas comment transformer une énergie qui vous plombe en une énergie qui vous dynamise,
Si aller vers les autres est parfois compliqué, en particulier quand vous éprouvez des émotions difficiles ou du stress…
Ces stages sont faits pour vous.
Chant de l’hiver
Du samedi 25 janvier à 14h
au dimanche 26 janvier 2020 à 18h
Lors de cette session, nous vous proposons d’aller rencontrer l’énergie Yin de la PEUR, qui est l’émotion de l’HIVER selon les chinois. L’élément associé à l’hiver est l’EAU. L’expression spécifique de l’hiver est la PLAINTE. Sa couleur est le NOIR. Sa note musicale est le LA.
Les REINS en sont symboliquement les organes et les OREILLES les organes de l’expression. Nous leur confierons notre voix pour leur faire exprimer la plainte mais aussi son contraire la sérénité, le désir de se ressourcer et d’écouter son moi intérieur. L’hiver est la saison de l’introspection et de la méditation. Sur ce week-end, il s’agira de prendre soin de soi.
Le programme comporte des exercices d’échauffement de la voix et de mise en énergie du corps, mais également des massages et des parcours ludiques des processus corporels de production du son. Improvisations vocales collectives et mises en mouvement vous aideront à aller à la rencontre de vous-mêmes et des autres.
En option pour ceux qui le souhaitent : nous prolongerons l’après-midi du samedi par un temps de chant harmonique (participation sans frais)
Françoise HECQUARD, chanteuse, accordeuse de voix
Bertrand CHARRIER, musicien, praticien en technique de santé naturelle (La Voie du corps)
A la Maison du Héron, 2503 Route de Buchy – 76780 Le Héron
Au coeur du pays de Bray, blottie entre rivières et bocages Hauts Normands, la maison du Héron est installée dans une ancienne maréchalerie, bâtie en 1907.
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Apporter un repas léger pour le déjeuner du dimanche midi, une bouteille d’eau, des vêtements souples et de quoi vous couvrir pour les exercices de pleine conscience.
Pour ceux qui le souhaitent, un hébergement sur place est possible. Contacter La Maison du Héron
Prix du week-end : 130 €
40 € d’acompte à l’inscription
Tarif parrainage (si vous incitez une autre personne à s’inscrire) : 110 € pour une inscription / 90 € pour deux inscriptions
Prix du cycle de 5 week-ends : 550 €
110 € d’acompte à l’inscription
