Chant du Printemps est le quatrième d’un cycle de 5 stages de week-end co-animé au fil des saisons, avec Bertrand CHARRIER.
Nous constatons parfois que nos élans vocaux et créatifs se heurtent à des obstacles : la respiration n’est pas fluide, certaines notes ne sortent pas, la gorge est serrée et les mâchoires ne s’ouvrent pas… la plénitude nous échappe. Au contraire, un corps détendu est une vaste caisse de résonance d’où la voix peut jaillir dans toute sa richesse, la force créatrice s’épanouir sans entrave et les émotions s’exprimer librement.
Lors de ce cycle, nous vous proposons d’explorer le lien entre les saisons, les organes et les émotions, que la tradition énergétique chinoise a mis en évidence il y a plusieurs milliers d’années. Le dérèglement de chaque couple d’organes s’inscrit dans notre corps sous forme de tensions et d’une expression émotionnelle excessive.
Pour dénouer les tensions et retrouver une voix et un corps épanouis, nous utilisons des exercices d’échauffement de la voix et de mise en énergie du corps, mais également des massages bien-être et des parcours ludiques des processus corporels de production du son. Improvisations vocales collectives et mises en mouvement vous aideront à aller à la rencontre de vous-mêmes et des autres.
Les 5 stages peuvent se suivre dans la continuité ou séparément. Chacun apporte une couleur différente dans le kaléidoscope du déploiement de nos énergies émotionnelles.
VENEZ VIVRE PLEINEMENT LES RYTHMES QUI SON INSCRITS EN VOUS
Si vous avez du mal à exprimer vos émotions ou certaines de vos émotions,
S’il vous semble parfois que votre voix ne vous appartient pas vraiment,
Si vous ne savez pas comment transformer une énergie qui vous plombe en une énergie qui vous dynamise,
Si aller vers les autres est parfois compliqué, en particulier quand vous éprouvez des émotions difficiles ou du stress…
Ces stages sont faits pour vous.
Chant du Printemps
Du samedi 28 mars à 14h
au dimanche 29 mars 2020 à 18h
Lors de cette session, nous vous proposons d’aller rencontrer l’énergie Yang de la COLERE, qui est l’émotion du PRINTEMPS selon les chinois. L’élément associé au printemps est le BOIS. L’expression spécifique du printemps est le CRI. Sa couleur est le VERT. Sa note musicale est le MI. Le FOIE en est symboliquement l’organe maitre et les YEUX les organes de l’expression.
Pour certains, la colère peut être effrayante, refoulée, jugée, projetée vers l’autre, retournée contre soi-même, ou se réfugie parfois derrière la tristesse. La peur d’être envahi(e) par cette colère, de perdre le contrôle de ses mots, de ses actes font que souvent, un couvercle est vissé à double tour sur la cocotte minute !
Dans ce stage, nous accueillerons sans jugement cette émotion puissante et utiliserons notre voix pour exprimer la révolte et aussi son contraire la confiance, l’élan vers la vie, le désir de se renouveler et de partager. Le printemps est la saison de l’expansion, de la mobilité et du changement. Sur ce week-end, il s’agira de se rencontrer, de soi à soi, de soi aux autres.
Le programme comporte des exercices d’échauffement de la voix et de mise en énergie du corps, mais également des massages et des parcours ludiques des processus corporels de production du son. Improvisations vocales collectives et mises en mouvement vous aideront à aller à la rencontre de vous-mêmes et des autres.
En option pour ceux qui le souhaitent : nous prolongerons l’après-midi du samedi par un temps de yoga du son
Françoise HECQUARD, chanteuse, accordeuse de voix
Bertrand CHARRIER, musicien, praticien en technique de santé naturelle (La Voie du corps)
A la Maison du Héron, 2503 Route de Buchy – 76780 Le Héron
Au coeur du pays de Bray, blottie entre rivières et bocages Hauts Normands, la maison du Héron est installée dans une ancienne maréchalerie, bâtie en 1907.
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Apporter un repas léger pour le déjeuner du dimanche midi, une bouteille d’eau, des vêtements souples et de quoi vous couvrir pour les exercices de pleine conscience.
Pour ceux qui le souhaitent, un hébergement sur place est possible. Contacter La Maison du Héron
Prix du week-end : 130 €
40 € d’acompte à l’inscription
Tarif parrainage (si vous incitez une autre personne à s’inscrire) : 110 € pour une inscription / 90 € pour deux inscriptions
Prix du cycle de 5 week-ends : 550 €
110 € d’acompte à l’inscription
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